胆碱是对许多身体功能至关重要的必需营养素，例如神经信号传导以及肝脏和肌肉功能。 身体自身无法制造足够的胆碱，因此我们需要从饮食中获取。
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什么是胆碱，它有什么好处？
胆碱是对许多身体功能至关重要的必需营养素，例如神经信号传导以及肝脏和肌肉功能。 身体自身无法制造足够的胆碱，因此我们需要从饮食中获取。