你知道心脏和肝脏之间有很大的联系吗？
这听起来像是一个不太可能的组合，但我们肝脏最佳状态在很大程度上支持着心脏健康。
不佳的肝脏状态 =心脏健康欠缺
心血管疾病（CVD）是全球头号杀手，肝脏健康状况不佳会导致心血管疾病。心血管疾病是血液中脂肪（胆固醇和甘油三酯）的积聚，这些脂肪会卡在动脉中，心脏的动脉非常容易阻塞，这会给心脏带来压力。
肝脏是人体最重要的器官之一，执行着无数的重要功能，如清洁血液、将营养物质转化为能量、代谢脂肪和支持免疫系统。最佳的肝脏状态对于血液系统至关重要，从而减轻心脏的压力。
肝脏健康与非酒精性脂肪肝病
非酒精性脂肪肝病（NAFLD）是一种现代生活方式疾病，是最常见的慢性肝病，全球患病率为24%。 它是由缺乏运动和睡眠、高糖和高脂肪饮食以及压力环境引起的。
NAFLD通常与肥胖和其他代谢综合征疾病有关，是肝脏周围脂肪随着时间的推移而堆积，对肝脏正常运作的能力造成影响. NAFLD与心血管疾病有关，通常表现为心脏病。
磷虾油磷脂，心脏和肝脏健康的解决方案
Omega-3脂肪酸是支持心脏健康的最知名的营养素之一，而富含omega-3和胆碱的磷虾油磷脂自成立以来一直是该类别的主要产品。 磷虾油与心脏健康相关的主要健康益处包括：
- 显着降低血液中的甘油三酯水平 - 心脏健康的重要指标
(1) (2) - 临床证明可增加 Omega-3 指数：将该指数从 4% 提高到 8% 可将致命性冠心病的风险降低约 30% (3)
- 不升高低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平(2)
除了对心脏健康有很多好处外，磷虾油磷脂还可以对肝脏健康发挥重要作用，这就是：
- Omega-3，如磷虾油磷脂中的脂肪酸，对于维持健康的肝功能很重要，并有助于脂肪的正常代谢。
- 磷虾油磷脂支持肝功能，减少脂肪堆积，并有助于正常的脂肪代谢。
充足的营养数量和平衡对于维持生命和增强整体健康至关重要。 始终如一地提供必需的营养素是维持最佳细胞功能和维持身体平衡的关键因素之一。 特别是在疾病期间，当身体营养摄入和利用发生波动时，该重要性更加被放大了。
磷虾油，以其重要成分，长链omega-s脂肪酸EPA&DHA，磷脂和胆碱而闻名，也已成为一种广泛研究的补充剂，有助于弥补这些重要营养的缺乏。 这些基本成分在维持细胞组织和功能、促进整体健康以及确保心脏和肝脏的最佳性能方面发挥着至关重要的作用。
胆碱可改善肝脏功能
我们不要忘记胆碱！胆碱天然存在于磷虾油中，有助于形成在血液中运输脂肪的脂蛋白，确保血液成分安全。
胆碱的证据非常有力，以至于欧洲食品安全局 (EFSA), 被称为世界上最严格的监管机构之一，已经批准了两项与肝脏健康有关的胆碱健康声明，指出胆碱消耗与肝功能之间建立了因果关系：
“胆碱有助于维持正常的肝功能”
“胆碱有助于正常的脂肪代谢”
这两种说法都与胆碱帮助产生脂蛋白的方式有关，脂蛋白将脂肪安全地从肝脏和血液周围带到我们需要它的细胞。 这有助于防止与脂肪肝（NAFLD）相关的肝细胞中脂肪堆积。
通过这种方式，胆碱与omega-3相得益彰，它们对心脏健康和肝脏健康具有双重作用。
Nils Hoem, Aker BioMarine 的首席科学家在 SupplySide West 上提出了这个引人入胜的话题，请看来自Nutritional Outlook杂志的视频：
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