胆碱是一种必需营养素,支持神经信号传导以及肝脏和肌肉功能等多种身体功能。人体自身不能产生足够的胆碱,因此,我们需要从饮食中获取。
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什么是胆碱,对人类健康有什么益处?
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胆碱是一种必需营养素,支持神经信号传导以及肝脏和肌肉功能等多种身体功能。人体自身不能产生足够的胆碱,因此,我们需要从饮食中获取。