我们知道Omega-3的重要性，是能够支持我们长期健康的关键营养物质之一。但是，选择有千千万万，我们如何挑选最好的解决方案呢？
答案很简单 - 磷虾油！
获得充足的Omega-3 EPA和DHA的最佳方法之一，是在日常饮食吃到足量的油性鱼。但来自海洋的Omega-3营养补充剂，如富含EPA和DHA的磷虾油，也能帮助你有效地提高Omega-3水平。
磷虾油是一种极好的选择，它可持续，可追溯，来自地球上最干净的南极水域。磷虾油独特的关键营养素和分子结构都不同于其他Omega-3产品。同时，磷虾油还为心脏、关节、大脑、皮肤、眼睛和肝脏提供了一系列健康益处。
南极磷虾 – 小身材，大益处
让我们开始一段去南极的旅程，在那里能够更好地了解南极磷虾。磷虾是一种浮游动物无脊椎动物，存在于全球的每一个海洋中。南极磷虾，学名是Euphausia Superba，是已知的85种磷虾中最大的物种之一，也是拥有世界上最大海洋生物量的单一物种。它们成群结队地在南极水域活动，以微小的藻类为食，它们的群群非常密集和广泛，从太空中可以看到它们。
南极磷虾的重量不到一盎司（大约28.35克），平均长度就像一个 回形针大小（约2英寸=2.54厘米）。不要小看南极磷虾的小身材，在健康益处方面却蕴含大能量。
南极磷虾油：海洋磷脂 Omega-3营养
南极磷虾油的众多益处都来自于天然富含的营养：海洋磷脂，Omega-3（DHA和EPA）、胆碱和虾青素。
Omega-3
Omega-3s EPA和DHA因为我们自身无法合成，是人体必需脂肪酸，也被称为"好的脂肪"。已经是科学界最广泛研究的营养物质之一。
磷脂
磷脂则被称为"生命分子"，对我们的健康至关重要。磷脂作为细胞的组成部分，有助于保持细胞和细胞膜的强度、灵活性和完整性。
胆碱
胆碱是整体健康和身体功能的基本营养素。胆碱可以从我们的饮食中获得，但辅以磷虾油的支持，我们可以达到最佳水平，这对于帮助支持我们的重要器官，如心脏，肌肉和肝脏非常重要。
虾青素
我们不要忘记虾青素，是最近很火的天然抗氧化剂，它让磷虾油天然带红色，同时保护磷虾油新鲜有效，也避免了添加人工防腐剂的需要。
磷脂的优势
目前市面上大多数的Omega-3产品为乙酯型或甘油三酯型Omega-3,这两种形式都必须在肝脏中进行处理，然后才能被细胞整合并被身体吸收利用。另一方面，磷虾油具有独特的磷脂分子，能够将Omega-3等营养物质输送到身体最需要它的地方。事实上，目前还没有其他营养补充剂能以磷脂这种高效的形式来提供这些重要的营养，但是磷虾油可以。
Check out the video to get an overview of why phospholipid omega-3s from krill oil are so great:
我们的身体由数万亿个细胞组成，每个细胞都包裹在一个膜中，称为磷脂双层，维持细胞的结构，控制营养物质的传输，产生能量等无数重要的功能，是生命的基础。
磷虾油中的磷脂卓越的运输能力能够确保Omega-3和胆碱直接进入细胞磷脂双层膜。这就是磷脂磷脂的磷脂优势。有利于我们身体的每一个细胞和器官，包括心脏、大脑、肝脏、肌肉甚至皮肤。
使用磷虾油，为细胞发挥最佳功能打下坚实的基础，有助于促进良好的整体健康和健康
