针对心脏健康的营养补充剂和原料一直是最大的市场之一。这并不奇怪，因为心血管疾病和心血管系统问题一直是当今世界最常见的健康问题。保持健康的身体和健康的心脏是当今注重健康的消费者的首要任务之一。
Omega-3不饱和脂肪酸是著名的能够支持心脏健康的营养元素，但选择正确的Omega-3补充剂对并不是件容易的事，因为目前市面上有太多相关信息和不同的Omega-3供选择。
在支持心血管系统系统方面，磷虾油因其独特的优势而脱颖而出。归根结底是什么？磷虾油既含有Omega-3脂肪酸，也含有胆碱，提供双管齐下的方法，为心脏提供支持。
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选择南极磷虾油维护心脏健康
胆碱和Omega-3对人体是两种非常重要的营养物质。我们的身体需要正常运作，我们必须从我们吃的食物中获取这些营养。
胆碱和Omega-3是不同的两种营养，支持着身体几个重要区域的各种不同功能。然而，当涉及到心脏，Omega-3和胆碱有一些非常独特的机制，帮助保持我们的心脏健康。
磷脂油以磷脂的形式提供胆碱和Omega-3脂肪酸，有效地将这些营养物质输送到细胞中，让我们身体能够有效吸收利用这些营养。
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Omega-3 fatty acids (EPA 和 DHA)
在深海油性鱼类和磷虾油中的Omega-3， 特别是EPA 和DHA，是地球上研究最多的营养元素之一。事实上，关于Omega-3 EPA和DHA对人体的健康益处的科学研究比任何其他营养物质（包括维生素D和维生素C）都多。
根据强有力的科学研究证明，欧洲食品安全局（EFSA）已批准6项与EPA和DHA（Omega-3s）相关的健康益处声明。
EFSA批准的健康声明：" EPA 和 DHA 对心脏的正常功能有帮助 "
Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）能够融入我们的细胞膜，发挥对健康有益作用。Omega-3有助于保持细胞膜的流动和灵活性，同时减缓血管中斑块的形成，并有助于降低甘油三酯水平，这些都是可能导致心血管问题的危险因素。
一项发表在《Nutrition Research》上的双盲、随机、安慰剂对照试验证明了磷虾油补充剂对心脏健康的有益影响。服用磷虾油12周的参与者与对照组相比，甘油三酯水平降低了10%。甘油三酯水平是衡量心血管疾病的一项危险因素。
胆碱对心脏健康益处
我们必须从饮食中获得足够的胆碱。胆碱是基本营养素，在我们身体的许多系统中起着至关重要的作用，但最重要的是，胆碱是乙酰胆碱（一种关键的神经递质）的重要前体，这关乎着我们日常生活中的每一个动作，每一个决定和每一种情绪。
这种神经递质在保持我们的肌肉控制和功能正常运作方面起着一定的作用——包括我们最重要的肌肉之一，心脏。举个例子，当乙酰胆碱将信号传递到肌肉处，肌肉才开始动作。
胆碱在细胞和细胞信号过程中中也起到一定的作用，帮助我们的细胞进行沟通并高效地完成工作。
EFSA批准的健康声明：“胆碱有助于维持正常的脂质代谢 ”
胆碱是脂蛋白的关键构建基块，它有助于将脂肪和胆固醇从肝脏输送到身体各处，进行后续使用和代谢。有足够的胆碱摄入量能够有助于确保脂肪和胆固醇不会积累在肝脏中。磷虾油是一种补充胆碱的有效方式，让我们保持一个健康的肝脏和心血管系统。
“胆碱有助于维持同型半胱氨基的正常代谢“”
高水平的同型半胱氨酸已被认为是心血管疾病的危险因素，并很可能导致如动脉等血管损伤，最终引起一些心血管系统的问题。胆碱能帮助将同型半胱氨酸转化为甲基氨酸，之后被身体安全使用或代谢出去。因此，充足的胆碱摄入可以帮助控制身体同型半胱氨基水平。
胆碱的益处不能被忽视，而磷虾油就是一种补充胆碱的优质来源。
一切的核 “心”
心脏可以说是身体最重要的肌肉，肩负着重要且艰难的工作。但其实支持它很简单，就是保证心脏获得充足的对的营养。磷虾油中的Omega-3和胆碱，是除了健康均衡的饮食以外，一个经济高效的方式，能够确保你得到足够的必需营养物质，来维持健康心脏。
