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解锁运动表现,提升健康水平

Written by SuperbaKrill南极磷虾油 | Mar 11, 2025 4:04:29 AM

Superba磷虾油能够增强肌肉功能与力量,加速健康恢复,帮助身体达到最佳运动状态。此外,国际运动营养学会的最新数据佐证了Omega-3摄入对运动员的重要性。

 

Omega-3脂肪酸具有抗炎特性,且对整体健康有积极作用,对运动员尤为有益。根据 国际运动营养学会 (ISSN) 最新发布的立场声明,运动员增加Omega-3脂肪酸摄入,可能会获得显著的益处,例如提高耐力、减轻肌肉酸痛,促进心血管健康以及增强免疫功能等。

 

阅读有关 omega-3 对运动员的重要性的更多信息:

 

一项发表在《自然衰老》杂志上的最新重大研究 表明,补充Omega-3和维生素D,尤其在配合适当运动的情况下,可以减缓生物衰老过程。研究发现,在三年的时间里,定期补充Omega-3和维生素D并坚持锻炼的受试者,其生物衰老速度减缓了三到四个月。

 

多项实验反复证明,补充Superba磷虾油能够有效提高体内Omega-3水平。

 

 

Omega-3与胆碱和磷脂共同促进身体恢复、提升免疫力、改善肌肉和关节健康

Superba磷虾油富含 omega-3 脂肪酸、磷脂和胆碱,为运动员提供多种重要健康益处。

 

Omega-3脂肪酸对于维持运动员的肌肉质量和关节健康至关重要,尤其适合经常进行高强度训练的运动员。此外,Omega-3还能增强免疫功能,减轻炎症,并帮助缓解剧烈运动引起的氧化压力。

 

另一方面,胆碱可以促进乙酰胆碱的生成,后者负责肌肉的收缩功能,从而增强运动员的耐力和恢复能力。因此补充胆碱对耐力运动员尤为重要,能够避免长时间运动导致胆碱消耗过多的情况。

 

研究显示,Superba磷虾油可有效提高Omega-3指数,提高血液中胆碱水平,促进抗氧化能力,增强肌肉力量,减轻关节疼痛,有助于加快运动恢复,增加肌肉强度,提升整体表现。

 

胆碱和磷脂酰胆碱:提升细胞健康与运动耐力的关键营养素

剧烈运动会对细胞功能造成巨大压力,导致自由基增多并引发炎症。磷脂酰胆碱是一种富含胆碱的化合物,能够帮助耐力运动员补充运动过程中消耗的胆碱。研究发现,如果不进行适当补充,马拉松和自行车运动员的血液胆碱水平可能会下降高达40%。胆碱水平过低可能会导致磷脂酰胆碱的分解,进而影响细胞膜的完整性及其对抗压力的能力。同时,乙酰胆碱水平降低也可能导致肌肉疲劳。

 在一项针对47名参加挪威人极限铁人三项赛和奥斯陆铁人三项赛的运动员的研究中,服用Superba磷虾油的选手与安慰剂组相比,在比赛前后均保持了显著更高的胆碱水平。此外,补充Superba磷虾油的运动员在比赛后的胆碱恢复速度也更快,更容易恢复到赛前基准水平。这些研究结果表明,补充Superba磷虾油不仅能提升运动员表现,还能加速高强度赛事后的恢复。

 

 

 Omega-3指数:免疫功能和运动恢复的关键因素

剧烈运动可能会导致调节免疫细胞活动的关键分子减少,暂时削弱免疫系统。

一项研究探讨了Superba磷虾油对模拟自行车计时赛后免疫功能的影响。结果显示,服用Superba 磷虾油的受试者的Omega-3指数显著提高。在补充结束时,受试者还进行了一次极限运动测试,逐步提高强度骑行,直至力竭。研究发现,Superba磷虾油显著增强了运动后恢复期间的免疫响应调节和细胞活性。

 

 

另一项针对力量训练运动员的12周研究发现,与安慰剂相比,每天服用磷虾油显著提高了Omega-3指数,提高了胆碱水平,并在恢复期间更好地保持了抗氧化能力。

 

 

mega-3脂肪酸:保障肌肉质量和关节健康的关键

磷虾油具有增强肌肉功能和提升关节健康的功效,因此在运动和健身领域备受认可。而且磷虾油的益处不仅限于支持专业运动员。它有助于减轻关节疼痛、不适和炎症的症状,为保持活跃生活方式的人群提供关节健康支持,并有助于长期维持晚年的行动能力。此外,磷虾油中的胆碱对肌肉功能至关重要,有助于保护和维持关节健康。对于那些经受关节疼痛的人来说,磷虾油还可以提高Omega-3指数,这是衡量整体健康的重要指标。

 

一项涉及102名65岁及以上健康男性和女性的随机、双盲、安慰剂对照试验研究了磷虾油对膝关节伸肌肌肉大小和功能的影响,以应对肌肉减少症。在为期六个月的研究中,服用磷虾油的受试者的握力、膝关节伸肌力量和大腿肌肉厚度均出现显著提高。

 

 

 2022年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究探讨了磷虾油对40至65岁患有轻度至中度膝关节骨关节炎和膝关节疼痛成年人的影响。研究结果显示,Superba Boost®磷虾油显著改善了骨关节炎患者的膝关节疼痛、僵硬和身体功能。其中,初始炎症水平最高的患者,其膝关节疼痛改善程度最大。

 

 

 Aker BioMarine与挪威板类运动协会合作,聚焦健康与体育

挪威Aker BioMarine持续支持体育界,公司在近期与挪威板类运动协会建立了合作伙伴关系。该协会是一个联盟,汇集了单板滑雪、滑板和冲浪这三项原始板类运动。

 

 Aker BioMarine CEO Matts Johansen表示:“这一合作伙伴关系与我们完美契合。板类运动体现了我们所倡导的积极、可持续的生活方式。这项赞助不仅仅是为了提高知名度,更是为了与重视健康、性能和包容的群体建立有意义的联系。”

 

 运动员们正在使用Superba磷虾油来提高思维和强化身体,确保他们随时保持比赛状态以呈现最佳表现。

 

Superba磷虾油助力成功

多年来,Aker BioMarine在科研方面投入巨大,发掘Superba磷虾油和活性营养的诸多益处。毋庸置疑,这些成分有助于所有类型的运动员优化他们的运动表现和整体健康。

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